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アジャスト制作のハウツー動画、
肩こり解消ピラティスの第３弾です。

椅子に座ってできるので
オフィスでの休憩時間などに試してみてくださいね。

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2009.10.17 20:31

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以前、玉ねぎのみじん切りのハウツー動画を
ご紹介したところ、
結構反響をいただきました。

意外と料理する男性って、多いんですね。
実は、私もするんですけどね。。。(^^;

で、今日は知っているようで
案外知らない「千切り」と「乱切り」の
ハウツー動画を２連発でご紹介します。

両方ともちょっとしたコツを知るだけで
こんなにも上手にできるんですね。

スライサーなんか使うと、
「料理人の風上にも置けねぇ！」って、
親方から拳固が飛んで来ますぜ。。(^^;

もちろん、アジャスト完全オリジナル動画です。

■千切りのやり方

■乱切りのやり方

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2009.08.12 20:31

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皆さん、自動車のタイヤ交換ってしてことがありますか？

私はこれまでの生涯で一度だけしたことがあります。
それもパンクだったので
結構焦りました。。。(^^;

雪国の人は冬はスタッドレスに付け替えるので
馴染みがあるのかも知れませんが。。。

現在はタイヤも大分進化したので
パンクでタイヤ交換なんて
一生出会わないドライバーいるかも知れませんね。

今回のアジャストオリジナルのハウツー動画は
教習所以来、もうすっかり忘れてしまった
タイヤ交換の動画です。
（音声は出ません。テロップでご説明します）

もう一度見ておくと、
いざと言う時に困らないのでは。。

デモストレーションしている女性を見るだけでも
色っぽいですよ。。(^^)>

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2009.08.01 19:48

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う、うう・・
悪い癖が出ました。。

ブログ再開の際に、あまり書き込まずに
気軽にやっていくと宣言したものの
ライターだった昔の習性で
つい書き込むようになって
予想通りに書くのが面倒になってしまいました。。(^^;

で、ちょっとブログ更新がありませんでした。

反省！反省！

で、今日は前回に続いて
仕事中でもデスクでできる
肩こり解消のピラティスをご紹介します。

アジャストのオリジナル動画でご覧ください！

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2009.07.11 19:52

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最近ではフードプロセッサーなどを使って
機械で処理するのでしょうが、
たまねぎのみじん切りって
ある意味で料理の登竜門のような調理法ではないでしょうか。

これができると一人前のような感覚って
ありませんでしたか。

私が学生の時にバイトをしていた喫茶店では
ハンバーグが売り物の店で
よく調理師上がりのマスターが
お客さんに見えるようにカウンター越しで
たまねぎのみじん切りをしていました。

必ずお客さんが感心するので、
マスターも得意満面で包丁を握っていたのを
思い出します。

そう、たまねぎのみじん切りを
手際よくする人って
男でも女でもカッコ良いですよね。

二度切りすると、たまねぎから余分な水が出て
料理の味を落とすので
一度で切り上げてしまうのも技の１つだそうです。

とういう訳で、
今回は当たり前過ぎて誰も教えてくれなかった
たまねぎのみじん切りを
アジャストオリジナルのハウツー動画で
プロの技を伝授します。

手際よく切れば、涙も出にくくなりますよ。

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7月上旬大リニューアル予定です！！

2009.06.17 18:16

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インナーマッスルを
緩やかにトレーニングすることで
健康的なダイエット法として有名になったピラティス。

女性にも無理なくできるエクササイズとして
タレントや女優の美容法として
有名になりましたよね。

もともとは
第一次世界大戦の負傷兵のリハビリとして
ドイツの従軍看護師だった
ジョセフ・ピラティス氏が考案したそうです。

なので、肩こりなどの疾患にも
効果が期待できます。

特に、弊社のようにパソコンを眺めながらの
デスクワークが多い仕事だと
肩こりは職業病とも言えます。

そこで、今回は肩こり解消のための
首まわりのピラティスをご紹介します。

村越美加先生の指導による
アジャストオリジナルのハウツー動画です。

仕事中の気分転換にもいいですよ。

■村越美加先生プロフィール
http://www.fitness.co.jp/IB/PROFILE/ma/MurakoshiMika.html

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2009.06.14 23:38

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前回に引き続き、
アジャスト制作のハウツー動画をお届けします。

たまにですが、
女性のスカートがほつれているのを
見かけることがあります。

そんな時はどうしているのかなぁ?
と思っていたら、
いまの女性はお裁縫が苦手で
クリーニング屋さんに頼んだり
ホッチキスみたいな裁縫道具で止めたり
中には接着剤を使う人もいるとか。。。

私の若い頃はお金がなかったので
不細工でも自分で縫ったりしてたもんです。
（スカートじゃありませんぜ！念のため）

でも、裁縫ができる女性って
それだけできっと男にモテると思いませんか？

20代の頃にシャツの破れを
先輩女性社員が
その場で縫ってくれたことがあったんですが、
それまで何とも思ってなかった人なのに
ちょっとホロってきたことを憶えています。

ということで、
今回はスカートの裾のほつれを
簡単に手縫いで直す方法のご紹介です。

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2009.06.02 21:11

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よく、「魚を三枚におろす」って聞きませんか？

でも、実際にはどうようにするのでしょうか。。

魚も切り身で売っているんで
わざわざ切る必要がないって・・・。

いや、おっしゃっる通りです。

でも、「魚を三枚におろせる」って言うと、
男でも女でも
なんかカッコ良くありませんか？

刺身、たたき、フライ、ムニエルと
料理の幅も広がりますし、
大きい魚だとアラも調理ができますよ。

何と言っても
この不景気で食費を節約したい時には
魚を丸ごと買った方がお得です。

と言うわけで
今日は「魚の三枚のおろし方」の
ハウツー動画をご紹介します。

本などの静止画ではわかりにくい部分も
動画なら一目瞭然ですよ。

もちろん、アジャストの完全オリジナルです！

魚は切り身で泳いでるわけじゃありませんぜ・・(^^;

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2009.05.29 21:44

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「竹とんぼ」って、知ってますか？

頭に付けると飛べようになる道具でしょって？
それは、ドラえもんの「タケコプター」です。。(^^;

そのモデルになった
昔の手作りおもちゃなんですが、
このゲーム全盛の時代に
いまの子供たちは知らないだろうなぁ。
親も知らないかも。。

単純な作りなんですが、
よく飛ぶようにするには
ちょっとしたコツが必要なようです。

テレビゲームや
お金をかけるレジャーだけでなく
時にはこんなアナログな遊びを
親子で楽しまれてはいかがかと思い、
その作り方を解説した動画をお届けします。

これ、ホントにアジャストで
制作したんですぜ。

デジタル三昧でアナログデバイドな人たちも
たまには手作り感覚の遊びを楽しむことで
感性を豊かにしてほしいと思っています。

癒されますよ。

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2009.05.23 23:46